Ella quería saber porqué él eligió suicidarse

En mi muro de Facebook, una mujer me escribe:

Buenos días. Quisiera saber ¿Porqué mi hijo de 45 años tomó la decisión de quitarse la vida?. Me siento con mucho dolor. Busco el motivo y no lo encuentro quisiera que usted me diera por lo menos una explicación.

Mi respuesta:

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Cómo ser más amable contigo

Lo más probable es que para ti no sea nuevo el hecho de que imponer tus manos sobre tu propio cuerpo, sea una de las acciones más tranquilizadoras que puedas regalarte. En realidad no es complicado, ni necesita de muchas indicaciones, el retirarte a un espacio donde te encuentres solamente contigo y entonces dirigir tus manos a esa zona de tu cuerpo que siempre o casi siempre te ha dolido, te ha inquietado, te ha disgustado o te ha molestado. Justo allí donde consideras que algo sobra. Allí donde a menudo piensas: «esto no debería existir». Justo ahí.

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Solo respira

Hay una canción de Pearl Jam que me encanta, se llama just breath (sólo respira). Ella habla sobre todo lo que olvidamos hacer o decir cada día, sobre toda la magia que el dolor no nos deja ver, pero que está ahí esperando ser mirada. Ella nos recuerda abrazar más.

«Soy de esas personas que pueden contar con ambas manos a los que amo, mientras que otras personas sólo tienen un ser humano a quien amar, otros una mascota, otros a nada, ni a nadie. Y aún así se tienen a sí mismos.»

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Amor y trastornos alimenticios

Hace algún tiempo veía un documental en televisión sobre un grupo de chicas con problemas alimenticios como bulimia y anorexia, entre otros. Y al observar los tratamientos comprendí porqué no funcionan, porqué esto es algo que se ve tan difícil de superar. Por qué la esperanza de una curación parece estar lejana.

Resulta que estas chicas llegan a internarse a un lugar que cobra bien por sus servicios.

Entre ellos, les brinda atención permanente y les pone ciertas reglas, y dentro de ellas está la vigilancia en el comedor para que se coman toda la comida, para que consuman el medicamento, para que no hagan lo que se supone que es incorrecto en el tratamiento, etc.

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El amor mueve montañas

Cada conferencia que imparto me deja grandes enseñanzas. Sé que estoy ahí para aprender, no para enseñar como pudiera creerse. Además los encuentros con las personas son algo increíble. En el evento de junio 29 del 2014 en la Ciudad de México, mientras estábamos en el tiempo de descanso, se me acerca una mujer joven y me abraza fuertemente. Después de esto, en breves minutos me cuenta su bella historia, me da las gracias, y así mismo me pide que cuando yo lo considere, la comparta con el mundo y que lo cuente como un crédito mío, porque sin saber de su existencia, mis palabras le habían ayudado.

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Antídoto: ser 100% responsable

A lo largo de estos años, he venido escribiendo y publicando sobre lo saludable y maravilloso que es tomar el 100% de responsabilidad de lo que sentimos, de lo que vivimos. A continuación, escribo algunas de esas frases, para poder explicarte algo más sobre el tema.

La cadena más fuerte y pesada que puedes cargar, aparece justo cuando culpas a otra persona de lo mal que te sientes. Creíste culparla, pero la culpa sólo te mira a ti. El espíritu sabe que eres UNO.

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Qué sucede en tu cuerpo, cuando te comparas con los demás

Compararnos con los demás es quizás inevitable, es algo que difícilmente podemos dejar de hacer. Lo que hay que tomar en cuenta es de qué manera influye esto en la salud y la vitalidad de nuestro cuerpo, ya que compararnos con las demás personas, de forma constante, podría llegar a debilitar nuestra fuerza interior.

Hace algún tiempo, estuve charlando con Helena, una joven mujer que me contaba que usualmente se sentía débil, mareada y con muy pocos deseos de hacer sus tareas cotidianas. Y esto generalmente apunta a las emociones que generan las memorias. Emociones como la culpa por ejemplo.

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Entre tantas técnicas, ella encontró la que su alma buscaba

Con tantas técnicas a la mano, conferencistas por montón, libros de espiritualidad y demás herramientas existentes ¿Cómo saber cuál es la mejor forma de salir adelante? ¿Cómo saber cuál es la que te conviene, la que encaja justo con tú forma de ser?

Fácil. Todo lo que necesites se presentará ante tu puerta, tocará una vez o un par de veces, quizás más, y tú desde adentro sabrás si abres, si le dejas pasar o si no lo haces. En pocas palabras, lo que te conviene te buscará hasta encontrarte, porque lo que es para ti, lo que necesitas vivir, te encuentra.

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