Maravillosa persona, desde hace algunos años he tenido la inquietud de escribir mi percepción sobre las enfermedades mentales, pero por alguna razón no lo he hecho. Así que hoy llegó a mí el recuerdo de un psiquiatra que he leído y con el cual estoy plenamente de acuerdo en sus puntos de vista. Su nombre es Thomas Szasz. Y escribo aquí su reseña, la cual encontré en Wikipedia, para darle una mirada diferente a quienes hayan sido diagnosticados como enfermos mentales, y así mismo a alguno de sus seres queridos. Espero que cada escrito publicado en este blog de aquí en adelante sobre la enfermedad mental, lleve un poco de luz, a las mentes que estén listas. Y a las que no, de igual manera tiempo al tiempo.
Cómo borrar malos recuerdos
Es natural, completamente natural, que cuando recuerdes a esa persona con la cual tuviste una relación complicada, experimentes ira, cólera, rabia, rechazo, enojo, resentimiento, rencor, dolor, o síntomas desagradables en tu cuerpo. Eso es normal, y ¿sabes algo más? está bien. Es el proceso inicial que te va indicando por dónde ir. Es la señal de que hay enojo viejo allí dentro de ti. Y tener la oportunidad de saber que hay algo allí por borrar es impagable.
Luz para las niñas del mundo
Cuando sepas de la guerra, o de cosas dolorosas que han sucedido con las niñas del mundo, por favor no dejes que la tristeza te invada, no te llenes de dolor, no permitas que te cubra la ira o la frustración. Si te llenas de dolor, y de desesperanza, no podrás ayudar(te). Creerás que no tienes nada que ver, y que solo puedes ser una simple espectadora de cosas desagradables a tu alrededor. Solo continúa caminando, y toma el 100% de la responsabilidad de eso que llegó a ti, sin mirar atrás. Aunque no parezca fácil. Aunque tu dolor sea respetable, razonable, lógico, y humano.
La aceptación
La aceptación es decirle SI a lo que está sucediendo en tu cuerpo, en tu alma, en tu vida, en las vidas de los que amas, y en el mundo.
La aceptación es un estado de tranquilidad al que accedes mediante la gratitud. Y agradeces todo, sin distinción. Incluso ese pequeño o gran malestar físico, incluso esas lágrimas de frustración o de tristeza porque una voz te dice que no has logrado lo que anhelabas, incluso las diferencias entre las otras personas y tú. A todo eso le haces una reverencia mental sin esperar nada a cambio.
Yo soy eso
Toda la oscuridad que llega a nuestra mente como seres individuales, y que no procesamos, que no perdonamos, tiene que ir a algún lugar, tiene que brotar a través de algo en este mundo para poder ser mirada y perdonada, y unas veces lo hace a través de la tierra, otras veces a través de los demás seres humanos. Entonces vemos seres humanos sufriendo o haciendo daño, a diferentes niveles, por diferentes razones. Por eso lo que pensamos es fundamental, ya que todos nos hacemos sufrir entre todos. Y una de las maneras de corregir esto es siendo conscientes de la siguiente frase:
Los perros salvajes del sótano
Hay una frase de Nietzsche que dice que si quieres volverte sabio, primero tienes que escuchar a los perros salvajes que ladran en tu sótano.
Y me encanta, pues los «perros salvajes» vienen siendo las emociones que tenemos atrapadas, y los pensamientos que no hemos diligenciado, y que por lo mismo dirigen nuestra vida. Esos son los «perros salvajes». Y la percepción está llena de ellos. O sea que cuando algo no te guste, no pienses que son los «perros salvajes» del sótano del otro, pues no te ayudarás.
Las memorias y tú
Las memorias son información errónea, datos que flotan en nuestra percepción, y que son compartidos con todos los seres humanos. Estos datos aparecen como pensamientos y nos van diciendo sin que nos demos cuenta, cómo debemos vivir, cómo debemos comportarnos, cómo debemos pensar acerca de nosotros mismos, cómo debemos pensar acerca de los demás, etc. Creer lo que las memorias dicen a través de lo que pensamos, es lo que nos genera un gran dolor casi que de forma permanente.
Todo está impregnado de estos datos erróneos, o sea de memorias. Aquí te pongo un ejemplo muy didáctico de cómo se comportan, y de cómo nos comportamos frente a ellas, a través de un diálogo preexistente del que no somos conscientes:
Los hilos o cordones que nos unen
Cuando piensas en alguien, un destello muy tuyo viaja, a través del hilo invisible que te une a esa persona, para dejar en ella tu amor, o tu miedo.
Si pudieras mirarte de una forma más profunda, y no me refiero a los sentidos porque ellos son limitados, solo pueden ver lo que tienen en frente. Me refiero a tu alma, porque entonces al mirarte verías un montón de hilos de diferentes colores, uniéndote a la mayoría de las personas con las que te has relacionado. Y verías también, que estos hilos se hacen de ideas, de palabras, de pensamientos, de intenciones, de memorias, etc. Y sabrías que eso que envías cuando piensas, es lo único que importa.
La plegaria perfecta
No es un secreto que las personas oramos pidiendo, no es un secreto que las personas siempre, de un modo u otro, estamos pidiendo, pocas veces dando. La siguiente frase es un ejemplo de nuestras tradicionales plegarias a la Inteligencia Divina:
Dios (o como le llames), te pido que te acuerdes de mí, que me des _________ para ver si salgo adelante, que me ayudes con _________ para ver si mejora mi vida, que me des __________, porque es lo único que necesito para vivir mejor, que me mandes ___________ porque estoy mal, en serio… ¿Sabes cuánta plata debo? ¿Sabes cuánto llevo mal de salud?…
Saber perdonar
A menudo las personas me preguntan: ¿Si perdono a alguien, debo convivir con ese alguien necesariamente?
Y mi respuesta es NO.
No necesariamente debes convivir con esa persona si no es tu deseo. ¿Porqué? Lo primero, lo primero, por la razón más importante. No es tu deseo, y eso debe tener validez para ti. No es tu deseo prolongar más esa relación de amistad, amorosa, o familiar. Y si no es tu deseo, es porque algo en tu interior no lo quiere así, por alguna razón. Y debes escuchar a tu alma. Quizás la forma en la que tienes codificada a esa persona en tu interior no dé para más, aunque la hayas perdonado. Quizás deseas vivir de esa manera tu nueva sensación de libertad.
