El lenguaje de los abrazos.

En alguna ocasión recorría las calles de un pueblo mexicano cuando una mujer salió de la nada para preguntarme: ¿Me regalas un abrazo? Y yo le respondí que sí, que con mucho gusto. Después de abrazarme me dijo que estaba en un grupo en el cual una de las actividades era salir a la calle para pedir abrazos a las personas que encontrara aunque no las conociera. Su rostro se veía feliz, ella estaba disfrutando de los abrazos quizás más que a quienes abrazaba.

Me encantó la dinámica por la disposición, el gusto, la libertad y el amor que se necesita para atravesar las murallas de los humanos que caminamos sumergidos en nuestros recuerdos, por la alegría que necesitas para preguntarle a un desconocido: Oye ¿Puedo regalarte un abrazo?. Creo que aunque esa persona se niegue, jamás olvidará el momento y se despertará por un instante de su profunda ensoñación.

Hablo de atravesar las murallas… sí. Nuestro yo miedoso teme el rechazo al pedir un abrazo y por eso muchas veces nos quedamos con ganas de hacerlo. También nuestro yo enojado considera que no vale la pena abrazar a alguien porque eso es una demostración de debilidad. Incluso nuestro yo lastimado ignora que los brazos también se hicieron para rodear el cuerpo de alguien y decirle sin palabras: te amo.

Y aunque para muchas personas es algo fácil y lo hacen a menudo, para muchas otras no lo es. Incluso hay señoras que no pueden abrazar a sus hijos porque nadie les enseñó cómo hacerlo. También hay señores que no abrazan a sus hijos por temor a que sus hijos pierdan su masculinidad. Hay niños que no han podido a aprender a abrazar porque imitan las acciones de los adultos y hay personas que quieren aprender a hacerlo, mientras algunas otras olvidaron que eso existe.

El abrazo deshace la soledad, te ayuda a crecer emocionalmente, mejora tu salud, tu autoestima, tu inteligencia. Y antes de que me digas que no tienes a quién abrazar, pese a tanta gente en el planeta, te doy la fórmula para hacerlo contigo. Solo rodéate con tus brazos y di para ti, que eres extraordinaria y lo que desees agregar. Siéntelo. Sonríe.

El abrazo contiene un lenguaje propio que no necesita de las palabras, es como si por medio de él pudieras comunicarte en silencio con la otra persona y que así intercambiaran los sonidos, las sensaciones y las palabras más sinceras de cada quien. Tocar, sentir, abrazar es algo que en muchos casos se aprende y que se aplica en la medida en que se es libre de las posibles interpretaciones negativas de los demás. Abrazar es un acto que con palabras o sin ellas acepta, recibe, incluye, libera, perdona, fortifica, alegra, sana, comprende, calma, permite, suelta, siente, consuela, expresa, canta, agradece y ama.

Hace algún tiempo se hizo un estudio de abrazos con un grupo de bebés prematuros y aquellos que fueron abrazados se recuperaron más rápido que aquellos que pasaron más tiempo en la incubadora; entonces si tienes bebés o niños, abrázalos y regálales más seguridad, más confianza, más motivos para caminar por la vida. El cambio global comienza en un pequeño espacio dentro de ti.

Si tienes a tu lado a alguien a quien abrazar, pues te tengo maravillosas noticias, eso es algo que no todo el mundo tiene. Y si solo te tienes a ti, perfecto. Aún tienes un cuerpo que abrazar. Aún estás en este valiente mundo.

Entonces abraza todo aquello que sea «abrazable». Tu experiencia de vida por ejemplo.

Abrazo de poder para ti.

Arte de la entrada: Juan Genovés (El abrazo, 1976).

 

 

 

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